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    <title>ウォーキング</title>
    <description>ウォーキング</description>
    <link>http://uokingu.blog.shinobi.jp/</link>
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    <copyright>Copyright (C) NINJATOOLS ALL RIGHTS RESERVED.</copyright>

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      <title>ウォーキング 歩幅</title>
      <description>今　万歩計をつけ毎日ウオーキングを30分ぐらいしています。ただ時間の都合で歩け...&lt;br&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 0.9em;line-height: 140%;&quot;&gt;今　万歩計をつけ毎日ウオーキングを30分ぐらいしています。ただ時間の都合で歩けない時もあります。そこで質問です。ウオーキング込みで1万歩と家・会社などでなるべく動くようにしての1万歩では消費カロリー的には同じと考えて良いのでしょうか？＊目安として1万歩と書きましたが、実際は普段の生活での1万歩は無理です・・・・・&lt;a href=&quot;http://rd.yahoo.co.jp/rss/l/knowledge/search/*http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1112120441&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;(続きを読む)&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;p&gt;
&lt;br /&gt;&lt;table width=&quot;260&quot; border=&quot;0&quot; cellpadding=&quot;5&quot;&gt;&lt;tr&gt;&lt;td colspan=&quot;2&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/05ab9e69.9984d61a.05ab9e6a.119a71ac/?pc=http%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Ffmailstore%2F330kei%2F&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;歩幅拡大・姿勢スッキリ・ラクに歩けるヒーレス(Heeles) ウォーキングシューズ　健康シューズ&lt;/a&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;&lt;tr&gt;&lt;td width=&quot;64&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/05ab9e69.9984d61a.05ab9e6a.119a71ac/?pc=http%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Ffmailstore%2F330kei%2F&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/fmailstore/cabinet/etc/waker0.jpg?_ex=64x64&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/td&gt;&lt;td width=&quot;160&quot;&gt;&lt;span style=&quot;line-height: 140%;&quot;&gt;商品価格：12,800円&lt;br /&gt;レビュー平均：0.0&lt;/span&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;&lt;/table&gt;&lt;br /&gt;万歩計の購入、そしてプロテイン・ダイエット計画&lt;br&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 0.9em;line-height: 140%;&quot;&gt;もちろん「消費カロリー」などの表示をするためには、予め初期設定が必要です。 そのためには以下の設定は以下の通りです。 １、 歩幅を計る普段歩いている速度で１０歩歩き、歩いた距離（m）を歩数（１０歩）で割ります。 ５.５m歩いたのなら、歩幅 ...&lt;a href=&quot;http://blog.so-net.ne.jp/mouse1948/2007-08-30&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;(続きを読む)&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;p&gt;
&lt;br /&gt;</description> 
      <link>http://uokingu.blog.shinobi.jp/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E3%82%A6%E3%82%A9%E3%83%BC%E3%82%AD%E3%83%B3%E3%82%B0%20%E6%AD%A9%E5%B9%85</link> 
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      <title>ウオーキング 大会</title>
      <description>&lt;br /&gt;横浜のウオーキング大会で400人をクマバチが側面攻撃 16人負傷&lt;br&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 0.9em;line-height: 140%;&quot;&gt;横浜市の公園で、ウオーキング大会に参加していた男女16人が、ハチに刺されて病院に搬送されました。 1日午後1時半ごろ、横浜市緑区にある「新治市民の森」で、 ウオーキング大会に参加していた男女16人がハチに刺されました。 ...&lt;a href=&quot;http://notoriousvip.blog88.fc2.com/blog-entry-871.html&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;(続きを読む)&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;p&gt;
&lt;br /&gt;30歳前の男性です。最近、お腹が出てきてるとよく言われます。 こうなるのは、どん...&lt;br&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 0.9em;line-height: 140%;&quot;&gt;30歳前の男性です。最近、お腹が出てきてるとよく言われます。こうなるのは、どんな原因があるのでしょうか？私は酒もタバコもしません。そんなに脂っこいものも食べず、普通の食事だと思いますし、コエンザイム・アルファリポ酸・Ｌカルニチンなどのサプリメントも飲んでいます。だいぶ前から、腹筋はほぼ毎日していますし、中肉中背、外見も中身も若いのがとりえですので、お腹が出てきてるのは少しショックです。何か良い方法はないでしょうか？&lt;a href=&quot;http://rd.yahoo.co.jp/rss/l/knowledge/search/*http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q146541314&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;(続きを読む)&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;p&gt;
&lt;br /&gt;</description> 
      <link>http://uokingu.blog.shinobi.jp/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E3%82%A6%E3%82%AA%E3%83%BC%E3%82%AD%E3%83%B3%E3%82%B0%20%E5%A4%A7%E4%BC%9A</link> 
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      <title>ウォーキング マシーン</title>
      <description>Second Life動画 「Second Lifeをウォーキングマシンで操作」&lt;br&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 0.9em;line-height: 140%;&quot;&gt;これは凄い、ウォーキングマシンの上で人が歩くとSecond Lifeアバターも歩き、左右の方向転換はウォーキングマシンの手元の右⇔左ボタンで操作。 まさに「real life」＝「Second Life」。 彼らのサイトはこちら http://tinyurl.com/2kwre9.&lt;a href=&quot;http://www.tvblog.jp/tvnet/archives/2007/06/second_lifeseco_062612110001.html&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;(続きを読む)&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;p&gt;
&lt;br /&gt;お笑い芸人&lt;br&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 0.9em;line-height: 140%;&quot;&gt;お笑い芸人皆さんが知っているマイナーな芸人さんを教えてください！！&lt;a href=&quot;http://rd.yahoo.co.jp/rss/l/knowledge/search/*http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1411162504&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;(続きを読む)&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;p&gt;
&lt;br /&gt;&lt;table width=&quot;260&quot; border=&quot;0&quot; cellpadding=&quot;5&quot;&gt;&lt;tr&gt;&lt;td colspan=&quot;2&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/05ab9e69.9984d61a.05ab9e6a.119a71ac/?pc=http%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fmediaprice%2F100177020010000000001%2F&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;本格派ランニングマシーン＆ウォーキングマシン。最高14km/h・7つのプログラム・安全設計「新トレッドミル（おまけ付）」&lt;/a&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;&lt;tr&gt;&lt;td width=&quot;64&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/05ab9e69.9984d61a.05ab9e6a.119a71ac/?pc=http%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fmediaprice%2F100177020010000000001%2F&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_gold/mediaprice/image1/100177020010000000001.jpg?_ex=64x64&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/td&gt;&lt;td width=&quot;160&quot;&gt;&lt;span style=&quot;line-height: 140%;&quot;&gt;商品価格：59,800円&lt;br /&gt;レビュー平均：4.8&lt;/span&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;&lt;/table&gt;&lt;br /&gt;</description> 
      <link>http://uokingu.blog.shinobi.jp/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E3%82%A6%E3%82%A9%E3%83%BC%E3%82%AD%E3%83%B3%E3%82%B0%20%E3%83%9E%E3%82%B7%E3%83%BC%E3%83%B3</link> 
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      <title>ウォーキング コース</title>
      <description>清里町：ウォーキングコースの脇道から見る斜里岳と耕作地の風景&lt;br&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 0.9em;line-height: 140%;&quot;&gt;ネーミング：募集中 北海道・清里町では、道東ならではの田園風景やオホーツク海が一望できるウォーキングコースを整備。 「田園の散歩路（ウォーキングトレイル）」として、「清里 パノラマの丘コース」「札弦 牧場の丘コース」「緑 清流の谷コース」3 ...&lt;a href=&quot;http://0429.jp/archives/2007/08/00041.php&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;(続きを読む)&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;p&gt;
&lt;br /&gt;&lt;table width=&quot;260&quot; border=&quot;0&quot; cellpadding=&quot;5&quot;&gt;&lt;tr&gt;&lt;td colspan=&quot;2&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/05ab9e69.9984d61a.05ab9e6a.119a71ac/?pc=http%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fbook%2F1684133%2F&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;とやまウォーキングマップ85コース&lt;/a&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;&lt;tr&gt;&lt;td width=&quot;64&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/05ab9e69.9984d61a.05ab9e6a.119a71ac/?pc=http%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fbook%2F1684133%2F&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/9066/90667884.jpg?_ex=64x64&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/td&gt;&lt;td width=&quot;160&quot;&gt;&lt;span style=&quot;line-height: 140%;&quot;&gt;商品価格：1,890円&lt;br /&gt;レビュー平均：0.0&lt;/span&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;&lt;/table&gt;&lt;br /&gt;お笑い芸人&lt;br&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 0.9em;line-height: 140%;&quot;&gt;お笑い芸人皆さんが知っているマイナーな芸人さんを教えてください！！&lt;a href=&quot;http://rd.yahoo.co.jp/rss/l/knowledge/search/*http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1411162504&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;(続きを読む)&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;p&gt;
&lt;br /&gt;</description> 
      <link>http://uokingu.blog.shinobi.jp/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E3%82%A6%E3%82%A9%E3%83%BC%E3%82%AD%E3%83%B3%E3%82%B0%20%E3%82%B3%E3%83%BC%E3%82%B9</link> 
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